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Um convite ao retorno
para si
Criado para te guiar em uma jornada de reconexão com o corpo, a respiração e a sua essência, o Presença em Movimento nasceu do desejo de oferecer um espaço seguro para quem busca constância mesmo na correria do dia a dia. É um convite para desacelerar, voltar para o corpo e criar momentos de pausa que nutrem mente, coração e intuição. Ao longo de 21 dias, você será guiada(o) a se mover com intenção, criar espaço interno e desenvolver uma relação mais íntima consigo.
Não buscamos perfeição nem performance, buscamos presença. Cada prática apoia seu processo de aterramento, escuta interna e equilíbrio emocional, alternando movimento consciente, yoga suave, vinyasa leve, respiração e interiorização. É um caminho de volta para casa: para você, seus ritmos e seu agora.
Conteúdo
Uma jornada integral.
Cultive consciência através do corpo. Acalme a mente e a respiração com meditações guiadas. Envolva seus sentidos com playlists que acompanham o ritmo da sua vida.
Aulas gravadas
práticas de yoga (slow flow, gentle yoga, vinyasa) e movimento somático, de 15 a 30 minutos — criadas para que você consiga manter o compromisso consigo, mesmo nos dias corridos.
Áudios de meditações guiadas
para aprofundar sua conexão com o agora, suavizar a mente e fortalecer sua escuta interna — criando espaço para intuição e clareza.
Playlists personalizadas
a música apoia o corpo a relaxar e o coração a sentir.
Use-as nas práticas ou fora do tapete — ao cozinhar, descansar, criar — e permita que pequenos momentos ganhem presença e beleza.
Termos e Condições
Ao adquirir o programa, você terá acesso vitalício ao conteúdo enquanto ele permanecer disponível na plataforma Hotmart.
O acesso é individual e intransferível, não podendo ser compartilhado com terceiros.
Você conta com a garantia de reembolso de 7 dias após a compra.
Se por qualquer motivo sentir que o programa não é para você, basta solicitar — sem burocracia.
Todo o conteúdo (vídeos, áudios e playlists) é 100% online e fica disponível diretamente nas plataformas indicadas.
Não há envio físico.
Os pagamentos podem ser realizados via cartão de crédito, PIX ou boleto bancário.
Sobre mim
Meu nome é Luiza,
sou formada em Vinyasa Yoga em Maui, no Havaí, onde aprendi sobre escuta interna e a me reconectar comigo mesma, e encontrei meu propósito guiando práticas de yoga e movimento consciente inspiradas em presença, intuição e sensibilidade.
Buscando aprofundar meus conhecimentos em práticas de yoga e bem-estar, passei temporadas em Bali, na Indonésia, participando de retiros, visitei lugares como as ilhas Phi Phi na Tailândia e vivi em O'ahu, no Havaí - tendo cada um desses lugares e tantos outros mais, contribuído imensamente em minha jornada como professora.
